365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия #1017605

Жанр:
Медицина. Здоровье
Агент:
Центрполиграф ООО Литагент
Составитель:
Пигулевская Ирина Станиславовна
Формат:
Электронная книга
Объем:
332205 слов
ISBN:
978-5-227-02720-7
Язык книги:
русский
Год написания:
2011
Год издания:
Аннотация:

Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.

Читать фрагмент книги - 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!