Как избавиться от боли в суставах ног #69135

Автор:
Жанр:
Медицина. Здоровье
Агент:
Литагент «АСТ»
Формат:
Электронная книга
Объем:
60107 слов
ISBN:
978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0
Язык книги:
русский
Год написания:
2012
Год издания:
Аннотация:

Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног?

Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах.

Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день – и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.

Читать фрагмент книги - Как избавиться от боли в суставах ног

Другие произведения автора - Игоря Борщенко 22
Чтобы спина не болела (Борщенко Игорь Анатольевич, Ситель Анатолий)
ru
Борщенко Игорь Анатольевич, Ситель Анатолий
От болей в ногах и руках (Борщенко Игорь Анатольевич, Литагент «АСТ»)
ru
Борщенко Игорь Анатольевич, Литагент «АСТ»

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!