Самые важные упражнения для спины, и не только

Автор:
Жанры:
Отдельные проблемы и категории философии; Фитнес. Аэробика
Агент:
АСТ Литагент
Формат:
PDF книга
Объем:
290 стр
Язык книги:
русский
Ограничения:
16+
Правообладатель:
АСТ
Аннотация:

В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

Читать фрагмент книги - Самые важные упражнения для спины, и не только

Другие произведения автора - Игоря Борщенко 23
Как избавиться от боли в суставах рук (Борщенко Игорь, Борщенко Игорь Анатольевич)
ru
Борщенко Игорь, Борщенко Игорь Анатольевич
От болей в ногах и руках (Борщенко Игорь Анатольевич, Литагент «АСТ»)
ru
Борщенко Игорь Анатольевич, Литагент «АСТ»
Болит шея – что делать (Борщенко Игорь Анатольевич, Литагент «АСТ»)
ru
Борщенко Игорь Анатольевич, Литагент «АСТ»

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!