Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски #486328

Автор:
Жанры:
Зарубежная психология; Практическая психология. Психотерапия; Популярная психология
Формат:
Электронная книга
Объем:
152469 слов
ISBN:
978-5-04-091553-8, 978-5-04-109961-9
Язык:
русский
Язык оригинала:
английский
Год издания:
Год написания:
2017
Ограничения:
12+
Правообладатель:
Эксмо
Издательство:
Эксмо
Аннотация:

Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.

Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно.

Поделиться страницей