Фитбол за 10 минут в день

Автор:
Жанр:
Медицина. Здоровье
Формат:
Электронная книга
Объем:
140886 слов
ISBN:
978-5-222-05929-6
Язык книги:
русский
Ограничения:
18+
Год написания:
2005
Год издания:
Аннотация:

Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) сравнивают с изобретением колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение – это жизнь. Так вот, этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

Читать фрагмент книги - Фитбол за 10 минут в день

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!