Растяжка: 50 самых эффективных упражнений #72782

Автор:
Жанр:
Фитнес. Аэробика
Агент:
Литагент «АСТ»
Формат:
Электронная книга
Объем:
93666 слов
Язык:
русский
Год издания:
Год написания:
2013
Правообладатель:
АСТ
Издательство:
АСТ
Аннотация:

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!

А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче!

Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!

В этой книге – проверенные упражнения на растяжку.

Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.

Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.

Читать фрагмент книги - Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Поделиться страницей