Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Рейтинг:
5,04 из 10 по версии livelib
Авторы:
;
Жанры:
Фитнес. Аэробика; Руководства
Переводчик:
Шелехова Екатерина; Бильданова Карина
Редактор:
Буслаев Максим
Серия
Школьная библиотека; Спорт-драйв
Формат:
Электронная книга
Объем:
397639 слов
ISBN:
978-5-00100-690-9
Язык книги:
русский
Язык оригинала:
английский
Ограничения:
16+
Год издания:
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер , Москва
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер
Аннотация:

«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.

Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!