Ешь правильно, беги быстро

Рейтинг:
7,29 из 10 по версии livelib
Авторы:
;
Жанры:
Фитнес. Аэробика; Мемуары. Воспоминания
Переводчик:
Пятанова Надежда
Формат:
Электронная книга
Объем:
492076 слов
ISBN:
978-5-00057-074-6
Язык книги:
русский
Язык оригинала:
английский
Ограничения:
12+
Год издания:
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер , Москва
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер
Аннотация:

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые.

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!