Lõpetage dieedid, elage tervislikult #1013715

Автор:
Жанры:
Медицина. Здоровье; Оздоровительное питание; Зарубежная прикладная литература; Похудение и диеты
Агент:
Eesti Digiraamatute Keskus
Формат:
Электронная книга
Объем:
521800 слов
Язык:
эстонский
Правообладатель:
Eesti digiraamatute keskus OU
Аннотация:

Kõik dieedid on määratud nurjuma. Neid, kel õnnestub dieedipidamisega saavutatud kaalulangust kogu ülejäänud elu hoida, on vähem kui kaks inimest sajast. Käesolev raamat ei sunni dieeti pidama – veelgi parem: toitumisspetsialist Joel Fuhrmani toitumissoovitusi on võimalik kohandada enda toidueelistuste ja isiklike vajadustega. Fuhrman jagab selles raamatus seletusi ja lahendusi, kuidas vabaneda tervist hävitavast toidusõltuvusest. Autor pakub välja kergesti järgitava 10-päevase toitumisprogrammi kergesti valmistatavatest maitsvatest toitudest, mis muudavad tasapisi toidueelistusi ja maitsemeelt. Läbides programmi ja jäädes selle juurde, jääte te soovitud kaalu juurde kogu eluks.

Поделиться страницей