Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер/Квартал»

Рейтинг:
4,20 из 10 по версии livelib
Автор:
Жанры:
Отдельные проблемы и категории философии; Астрология; Фитнес. Аэробика
Формат:
Электронная книга
Объем:
39247 слов
ISBN:
9785449308221
Язык книги:
русский
Ограничения:
16+
Правообладатель:
Издательские решения
Аннотация:

Психология фитнеса и диет — это ещё одна грань методики тренировок и питания «Размер/Квартал».Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о чем и как думает человек, решивший начать тренироваться и сесть на диету «с понедельника»? Прочитав методичку, вы поймете, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва, для достижения в теле простого человека максимум натуральных мышц и минимум подкожного жира.

Читать фрагмент книги - Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер/Квартал»

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!