9 способов хорошего самочувствия #1210728

Автор:
Жанр:
Медицина. Здоровье
Агент:
Неоглори Литагент
Формат:
Электронная книга
Объем:
184090 слов
ISBN:
978-5-222-11753-8
Язык книги:
русский
Ограничения:
18+
Год написания:
2007
Год издания:
Аннотация:

Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, «9 способов хорошего самочувствия» предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны. В книге рассказывается как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое.

Читать фрагмент книги - 9 способов хорошего самочувствия

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!