Как справиться с компьютерной зависимостью #108235

Автор:
Жанр:
Компьютеры прочее
Агент:
Литагент «Эксмо»; Литагент «5 редакция»
Формат:
Электронная книга
Объем:
388782 слов
ISBN:
978-5-699-25743-0, 978-5-425-07975-6
Язык:
русский
Год издания:
Год написания:
2008
Правообладатель:
Эксмо
Издательство:
Эксмо
Аннотация:

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.

Читать фрагмент книги - Как справиться с компьютерной зависимостью

Поделиться страницей