Аутотренинги #51494

Автор:
Жанр:
Популярная психология
Агент:
Литагент «Научная книга»
Формат:
Электронная книга
Объем:
339149 слов
ISBN:
978-5-457-26564-6
Язык:
русский
Правообладатель:
Научная книга
Аннотация:

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Читать фрагмент книги - Аутотренинги

Поделиться страницей