10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности

Автор:
Жанры:
Нотариат; Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖ) 10 класс
Чтец:
Масычев Олег
Серия
Аудиокурсы
Формат:
Аудио книга
Длительность:
3 ч 56 м 30 с
Язык книги:
русский
Ограничения:
6+
Правообладатель:
ИДДК
Аннотация:

Аудиокурс «Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс» охватывает основные разделы изучения школьной программы для 10 класса.

Курс включает в себя способы закаливания и развития физических качеств человека, правила поведения школьников в различных экстремальных ситуациях и при природных катаклизмах.

01. Окружающий мир и безопасность человека

02. Развитие физических качеств человека. Режим дня

03. Правильное питание. Физическая подготовка

04. Упражнения для различных групп мышц. Подтягивание. Отжимание. Плавание

05. Кроль на спине. Баттерфляй

06. Брасс. Общая координация движений

07. Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол

08. Футбол. Большой теннис. Рост по заказу

09. Закаливание. Купание в открытых водоемах

10. Берегите глаза. Расслабление

11. Практические рекомендации. Еще раз об улыбке

12. Как обезопасить себя в ЧС. Оружие массового поражения

13. Химическое оружие. Бактериологическое оружие. Спасательные работы

14. Эвакомероприятия. Химически опасные аварии

15. Защита дыхания. Оказание первой помощи

16. Противорадиационные укрытия. Заключение

© ИДДК

Другие произведения автора - Т. В. Левашовой 1

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!