Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Автор:
Жанры:
Медицина. Здоровье; Фитнес. Аэробика
Агент:
Неоглори Литагент
Формат:
Электронная книга
Объем:
244003 слов
ISBN:
5-222-08080-3
Язык книги:
русский
Ограничения:
18+
Год написания:
2005
Год издания:
Аннотация:

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци).

В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма.

В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений.

Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.

Читать фрагмент книги - Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!