Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя #495230

Автор:
Жанры:
Медицина. Здоровье; Самоучители; Научно-популярная литература
Агент:
Selfpub.ru (искл) Литагент
Формат:
Электронная книга
Объем:
477973 слов
ISBN:
978-5-532-11896-6, 978-5-04-158220-3
Язык:
русский
Язык оригинала:
русский
Год издания:
Год написания:
2018
Ограничения:
12+
Правообладатель:
Selfpub.ru
Аннотация:

Основываясь на анализе современных научных выводов, книга доступным языком подробно повествует о фундаментальных принципах развития здоровья. Практическую ценность имеют рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.

Читать фрагмент книги - Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя

Поделиться страницей