Физическая подготовка хоккеиста #277910

Автор:
Жанр:
Фитнес. Аэробика
Формат:
Электронная книга
Объем:
106415 слов
ISBN:
978-5-457-76782-9
Язык:
русский
Год написания:
2013
Правообладатель:
Мельников И.В.
Аннотация:

Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.

Читать фрагмент книги - Физическая подготовка хоккеиста

Поделиться страницей