Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре #52973

Автор:
Жанры:
Практическая психология. Психотерапия; Медицина. Здоровье; Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология
Агент:
Издательство «Питер»
Формат:
Электронная книга
Объем:
521081 слов
ISBN:
978-5-459-00831-9, 978-5-49807-853-3, 978-5-04-010417-8
Язык:
русский
Год издания:
Год написания:
2011
Ограничения:
16+
Правообладатель:
Питер
Издательство:
Питер
Аннотация:

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.

В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.

Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

Поделиться страницей