Неизвестные аспекты бодибилдинга #345927

Автор:
Жанры:
Фитнес. Аэробика; Геронтология; Физическая культура. Спорт
Агент:
Литагент «Грифон»
Формат:
Электронная книга
Объем:
123221 слов
ISBN:
978-5-98862-245-1, 978-5-457-91380-6
Язык:
русский
Год издания:
Год написания:
2015
Ограничения:
16+
Правообладатель:
Грифон
Издательство:
Грифон
Аннотация:

Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.

Поделиться страницей