Лекция «Жизненный тонус в период невзгод» #417233

Автор:
Жанры:
Возрастная психология; Социальная психология; Популярная психология; Состояния и явления психики
Агент:
Аудиоагент «Прямая речь»
Чтец:
Новоселова Елена
Формат:
Аудио книга
Длительность:
1 ч 45 м 29 с
Язык:
русский
Год написания:
2017
Ограничения:
18+
Правообладатель:
Лекторий «Прямая Речь»
Аннотация:

Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит одна.

Такое внутреннее и внешнее поведение связано с особенностями нашего восприятия, которое в психологии называется катастрофическим. Это особенно характерна для детей.

Предполагается, что взрослый человек умеет все расставлять по полочкам, отделять временное от постоянного, важное от неважного. Но это только в теории…На лекции вы узнаете, как держать себя в позитивном состоянии, когда «штормит».

Как не распространять одну, даже серьезную проблему, на все аспекты жизни? Как остановить цепочку неприятностей и начать жить и чувствовать радость от жизни в тяжелых обстоятельствах? Как справляться стрессом и не впадать в отчаяние?

Поделиться страницей