Легкая и эффективная практика похудания #55871

Авторы:
;
Жанры:
Самосовершенствование; Медицина. Здоровье; Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология; Фитнес. Аэробика; Физическая культура. Спорт
Агент:
Литагент «Крылов»
Формат:
Электронная книга
Объем:
217662 слов
ISBN:
978-5-9717-0844-5, 978-5-457-24620-1
Язык:
русский
Год издания:
Год написания:
2009
Ограничения:
16+
Правообладатель:
Крылов
Издательство:
Крылов
Аннотация:

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение.

В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения. Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей.

Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии. Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам.

Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания.

Применив на практике советы специалиста, вы обязательно получите желаемый результат – стройную фигуру и отменное здоровье.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Читать фрагмент книги - Легкая и эффективная практика похудания

Поделиться страницей