Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь? #1822796

Автор:
Жанры:
Медицина. Здоровье; Публицистика
Агент:
Бесплатный контент Подкастагент
Серия
Намочи манту
Формат:
Аудио книга
Длительность:
57 м 26 с
Язык книги:
русский
Ограничения:
16+
Правообладатель:
Бесплатный контент
Аннотация:

Интернет переполнен советами о том, как наладить режим сна. Якобы нужно спать по восемь часов в сутки, ложиться в одно и то же время, а еще принимать мелатонин и заменить матрас. Все это чушь или правда работает? И кстати, что делать с громким храпом?

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлял свой отзыв. Будьте первым!