Йога для красоты, здоровья и долголетия

Автор:
Жанр:
Отдельные проблемы и категории философии
Формат:
Электронная книга
Объем:
224242 слов
Язык книги:
русский
Правообладатель:
Автор
Аннотация:

В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!

Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.

Читать фрагмент книги - Йога для красоты, здоровья и долголетия

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!