Как жить лучше и дольше

Автор:
Жанры:
Медицина. Здоровье; Оздоровительное питание; Фитнес. Аэробика
Переводчик:
Ченская Д. С.
Агент:
Аудиоагент «Гельветика»
Чтец:
Багдасаров Алексей
Формат:
Аудио книга
Длительность:
9 ч 14 м 11 с
ISBN:
978-91-7801-274-9
Язык книги:
русский
Язык оригинала:
французский
Ограничения:
16+
Год написания:
2016
Аннотация:

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

© Storysidе

Другие произведения автора - Мишеля Симэ 1

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!