Фитнес после 40

Автор:
Жанр:
Медицина. Здоровье
Формат:
Электронная книга
Объем:
196785 слов
ISBN:
5-222-04878-0
Язык книги:
русский
Ограничения:
18+
Год издания:
Аннотация:

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.

Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.

Читать фрагмент книги - Фитнес после 40

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!