Рельефный пресс за 3 месяца #1017049

Авторы:
;
Жанры:
Медицина. Здоровье; Фитнес. Аэробика
Агент:
Издательство «Питер»
Формат:
Электронная книга
Объем:
178917 слов
ISBN:
978-5-459-01104-3, 978-5-04-010453-6
Язык:
русский
Год издания:
Год написания:
2012
Правообладатель:
Питер
Издательство:
Питер
Аннотация:

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Читать фрагмент книги - Рельефный пресс за 3 месяца

Поделиться страницей