Управление радостью

Автор:
Жанр:
Тайны. Загадки. Сенсации. Непознанное
Агент:
АРДИС Аудиоагент
Формат:
Аудио книга
Длительность:
1 ч 22 м 56 с
Язык книги:
русский
Ограничения:
12+
Правообладатель:
АРДИС
Аннотация:

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну хорошего настроения, легко забывать неприятности и получать удовольствие от того, что имеешь.

Наши эмоции управляемы. У каждого человека есть собственный термостат радости – своего рода механизм, удерживающий эмоциональное состояние в определённых пределах. Игорь Вагин предлагает целую серию упражнений, помогающих управлять синусоидой своего настроения и, в случае необходимости, добиваться её движения вверх.

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!