Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

Автор:
Жанр:
Медицина. Здоровье
Формат:
Электронная книга
Объем:
128371 слов
ISBN:
978-5-222-11576-3
Язык книги:
русский
Ограничения:
18+
Год написания:
2007
Год издания:
Аннотация:

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:

• кардиотренировка;

• сбалансированное питание;

• эффективная фитнес-программа.

В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.

Читать фрагмент книги - Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

Другие произведения автора - Синтии Вейдер 17

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!