Пилатес в 10 простых уроках #1202718

Автор:: Вейдер Синтия
Жанр:: Медицина. Здоровье
Агент:: Неоглори Литагент
Формат:: Электронная книга
Объем:: 215424 слов
ISBN:: 5-222-08549-X
Язык книги:: русский
Ограничения:: 18+
Год написания:: 2005
Год издания:: 2006
Аннотация:: В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.
Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.
Показать всё
Скрыть