Пилатес в 10 простых уроках #1202718

Автор:
Жанр:
Медицина. Здоровье
Агент:
Неоглори Литагент
Формат:
Электронная книга
Объем:
215424 слов
ISBN:
5-222-08549-X
Язык книги:
русский
Ограничения:
18+
Год написания:
2005
Год издания:
Аннотация:

В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.

Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.

Читать фрагмент книги - Пилатес в 10 простых уроках

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!