Пилатес в 10 простых уроках
- Автор:
- Вейдер Синтия
- Жанр:
- Медицина. Здоровье
- Формат:
- Электронная книга
- Объем:
- 215424 слов
- ISBN:
- 5-222-08549-X
- Язык книги:
- русский
- Ограничения:
- 18+
- Год написания:
- 2005
- Год издания:
- 2006
- Аннотация:
В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.
Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.
Другие произведения автора - Синтии Вейдер 17
Оставьте свой отзыв!
Что-бы оставить отзыв, необходимо авторизироваться.
Ещё никто не оставлялсвой отзыв. Будьте первым!