Брэгг Поль Чаппиус. Биография

Брэгг Поль Чаппиус - Фото

Дата рождения: 6 февраля 1895 года. Дата смерти: 7 февраля 1976 года.

Пол Чаппиус Брэгг (Paul Chappius Bragg) — американский диетолог. Родился 6 февраля 1895 года в г. Бэйтсвилль, штат Индиана. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания».

Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение. Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.

Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании.

Кроме того, Брэгг считал, что 60 % рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.

Большое значение Брэгг также уделял прогулкам на свежем воздухе, глубокому дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал здоровый позвоночник и крепкую нервную систему.

Главная мысль, которую он хотел донести до людей состояла в том, что плоть глупа, но разум может управлять плотью и построить сильное крепкое тело.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Сам Брэгг, к сожалению, не смог доказать этого на собственном примере.

Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.

Книги Брэгга Поля Чаппиуса. Читаем онлайн бесплатно без регистрации

Автор 2
2013
ru
Брэгг Патриция, Брэгг Поль Чаппиус
2014
ru
Брэгг Патриция, Брэгг Поль Чаппиус

Жанры Брэгга Поля Чаппиуса

Список книг Брэгга Поля Чаппиуса. Читать, скачать онлайн бесплатно без регистрации

  1. Позвоночник – ключ к здоровью
  2. Чудо голодания

Поделиться страницей