Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма #525350

Автор:
Жанры:
История зарубежных стран; Фитнес. Аэробика
Агент:
Весь Литагент
Формат:
Электронная книга
Объем:
125805 слов
ISBN:
978-5-9573-3254-1
Язык книги:
русский
Ограничения:
16+
Год издания:
Издательство:
«Издательская группа »
Правообладатель:
Добрый вестник
Аннотация:

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.

В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.

Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна.

Для широкого круга читателей.

Другие произведения автора - Асташенко Олега Игоревича 9

Оставьте свой отзыв!

Ещё никто не оставлял свой отзыв. Будьте первым!